アブラウンジ

背筋も背筋も思いっきり伸ばして鍛える！
アブラウンジは床上では行うことが難しい、体を180度以上反らすマシンです。 上級者向けのジャックナイフ運動(Ｖ字型の腹筋運動)も、無理なく簡単にできます。

アブラウンジはこれ１台で、腹筋マシーンと個人トレーナーの機能を兼ね備えています。 肩・腰を痛めずにジャックナイフに最適なポジションにつかせてくれるだけでなく、エクササイズ中ずっと、正しい位置を保ってくれます。 筋肉の伸縮時間が長いので、通常の腹筋運動よりも高い効果が期待できます。

アブラウンジの効果

アブラウンジのジャックナイフエクササイズで通常の腹筋運動よりも、腹筋の上部と下部で1.7倍、わき腹では3.5倍の筋肉運動を行うことができます。

アブラウンジは体を支えるコアマッスルを鍛え、体が正しい姿勢を覚えます。これにより、腰や肩に対する負担も少なくなり、腰痛、肩こりが改善されます。

アブラウンジの付属品

アブラウンジを購入すると、インストラクションビデオが付いてきます！ウォームミングアップからクールダウンまでわかりやすく解説されているので、まるで、ご家庭にトレーニングコーチがやって来たよう！一層楽しく効果的にエクササイズができます。

アブラウンジの口コミ情報

アブラウンジを使った人の感想では、
・動きに慣れるまで多少時間がかかりますが、コツをつかむと、「こんなに楽に鍛えられるのか」と驚きました。
・3日間の使用で、お腹の周りがかなりの筋肉痛になってます。腹筋にかなり効果ありそうかも！
といったものがあります。

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